Diplômée, d’un brevet d’Etat des les métiers de la forme, certifiée en méthode Pilates Contrology et formatrice en Pilates, formation certifiante Vinyasa flow, yoga, formée en massage Thaï et en méthode Feldenkrais, je suis particulièrement sensible à la posturologie, à l’écoute et l’éducation du corps principalement basées sur le mouvement fluide et l’entraînement des fascias.
Je fusionne au travers de mes cours plusieurs techniques psycho-corporelles comme la méthode Feldenkrais, la méthode MLC, la barre au sol, la méthode Mézière, la relaxation progressive de Jacobson, la méthode Pilates et le Yoga. Prévenir, soulager, guérir, modeler son corps dans une évolution naturelle et bienveillante s’apprécie par l’intégration de plusieurs techniques douces et adaptées à soi.