Décembre, Où coule l'eau , le changement devient une évidence ...

L'élement de Eau est à l'honneur

Sur le flow du dernier mois de l'année, entre repos et expression sensible,

L'art du lâcher prise

Les cours du 1er décembre au lundi 20 décembre 2021

Pilates Contrology

Lundi de 18H à 19H Salle La Petite Folie, ermitage

Barre à terre Pil'Yoga Danse

Mercredi de 18H à 19H Centre chorégraphique Le Hangar, Roquefeuil

Yoga Vinyasa Flow

Samedi de 8H à 9H30 Salle La Petite Folie, ermitage

Pil'Yoga Flow

Samedi de 10H30/11H45  Salle La Petite Folie, ermitage

Programme vacances scolaires

(à venir)  

Les ateliers et stages Flow'in me 

Dimanche 12 décembre 2021 

Stage 3h    de 9h à 12h   Salle La petite Folie   Ermitage

Stage 1 " Sur le flow d’un voyage immobile " 

S’initier au lâcher-prise par la pratique Yin 

"Quand je prends le temps de me déposer en moi-même , je fais Corps avec l’Esprit qui m’habite"

L’occasion pour nous, d’unir notre corps et notre mental sur une seule & même voie, celle du ralentissement de notre énergie interne. 

Apprendre s’intérioriser est essentiel pour rester en bonne santé et équilibrer nos vies trépidantes. 

Nos vies stimulent la plus part du temps l aspect Yang en nous et ne laisse que très peu de place à Yin. Un déséquilibre profond et insidieux, s’installe.

Prendre le temps de s’explorer dans différentes phases d’une séance pratique, nous permet de mieux apprécier nos besoins du moment et de mieux nous connaître.

L’immersion dans ce voyage intérieur, affinera notre attention sur nous même avec plus de subtilité.

Je vous souhaite, à tous et à toutes, un magnifique voyage de fin d’année, où l’immobilité vous transportera bien au delà des merveilles  ! 

 Kor & D'esprit , 

Laissez-vous guider et toucher du bout des cils, votre paix intérieure ...

Voyage aux 3 escales de 9h à 12h 

Séquence Yang  Pil'Yoga (30')

Séquence Yin Yoga (1H40)

Séquence Yoga Nidra (1H) 

En bagage , se munir de : 

1 tapis, Blocs, sangles , coussis & bloster, masque yeux, plaide ou couverture, (tout ce qui peut rendre votre pratique plus confortable) , eau 

Accessible à tous 

Tarif stage 

45 euros non adhérents

40 euros adhérents 

Samedi 18 décembre  2021 

Atelier 2h    de 10h à 12h   Salle La petite Folie   Ermitage

Atelier 5 " Le langage silencieux de l'âme, la danse " 

" S’initier à la barre préparatoire du danseur, Explorer la notion d’Expressivité dans un enchainement dansé " 

Atelier de création, entrer dans le plaisir du mouvement libre et libérer votre nature profonde

Pour finir cette année ensemble, pieds nus , le coeur aux commandes de votre corps, ce dernier invitant votre mental dans une danse singulière, sensible et expressive .

Entrer dans votre univers silencieux et laisser votre être, sourire de sa propre lumière 

Accessible à tous 

Tarif atelier 

35 euros non adhérents

30 euros adhérents 

Décembre, Où coule l'eau, le changement devient une évidence ...

Très belle fin d'année à tous et à toutes

Renseignements et réservation 

Koresprit@gmail.com

0692 937 330