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koresprit
28 mars 2022

Newsletter AVRIL MAI

 

 

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Entrer dans l'harmonie  du Féminin & du Masculin

Au loin se profile un changement de saison, avril-mai ,

le pouvoir de l’harmonisation des polarités féminine -masculine sera à l’honneur .

Nous entrons dans un cycle propice à prendre soin de notre vitalité ,

Toute la beauté d’être pleinement dans le respect de soi .

Deux visages , deux forces un seul corps,  un seul Etre

 

Les différents flow de cette période sont une invitation à

entrer sur le chemin de la reconnaissance & de la réconciliation de ces deux forces.

 

Les cours hebdomadaires 

Salle La Petite Folie, ermitage 

 

COURS PILATES CONTROLOGY 

Lundi de 18h à 19h

( momentanément suspendu )

 

COURS ESSENTIEL YOGA 

(Souffle & alignement)

Samedi de 8h30 à 9h30

   

PIL'YOGA  

Samedi de 10h30 à 12h 

Salle Mikado, Roquefeuil 

COURS VINYASA FLOW YOGA

Mardi de 19h à 20h30 

Centre Le Hangar, Roquefeuil 

COURS PILATES CONTROLOGY 

Mercredi de 18h à 19h

(Contact  le Hangar O692 888 277)

 

   ! Information cours hebdomadaires AVRIL

Samedi 09 Avril  Cour Déplacé à la salle MIKADO

Essentiel Yoga 8h30 et Pil’Yoga 10h30

Le cours Pilates du lundi soir 18h  à la Petite Folie,

nous espérons une reprise courant Avril 

 

 

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Stages Flow’in me "Immersion & exploration de soi"           

YIN YOGA & YOGA NIDRA

 

Dimanche 3 Avril 2022

  de 9h à 12h La Petite folie 

 

 

 

" Sur le flow d’un voyage immobile Acte 3 " 

L’union pacifique du féminin & du masculin sacrés

 

« En me déposant en moi , je libère un espace de rencontre .

Plus rien ne peut s’opposer à l’union de ces deux énergies singulières qui m’habitent » 

 

Si nous prenons le temps d’être à l’écoute de notre univers sensible, nous pouvons percevoir qu’il est nourrit d’un subtil magnétisme qui génère une dynamique vibratoire constante et mouvante. Elle prend sa source au coeur de l’énergie vitale, notre souffle. Mais lorsque nous affinons notre attention, nous pouvons percevoir bien plus. Notre souffle reflète deux énergies qui tentent de s’unir sans cesse en nous. Au coeur d’un jeu d’alternance permanent, cette union semble bien difficile à s’équilibrer. Si nous ne prenons ni le temps de nous écouter, ni le temps de comprendre ce qui se joue réellement en nous , cette union est vécue plutôt comme un véritable conflit intérieur, qui se manifeste par un état de santé fragilisé et inconstant, un état émotionnel et psychique soumis à une dualité sans fin où règne la culpabilité. Notre chemin devient aride et nous vivons nos vies comme une lutte interminable.

Lors de ce voyage sensoriel, je vous invite à re-découvrir, ces deux énergies pour en faire vos meilleures alliées. Mais aussi pour donner à vos croyances une nouvelle perception de votre réel potentiel.

Ce stage est une invitation à tous ceux qui de près ou de loin, ressentent un besoin réel de ne plus être témoin ou esclave de sa propre dualité intérieure.

 

 

De Kor & Esprit , 

«  Revient à toi et découvre qu’il n’y a pas de frontières  »

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Sophie Lalueza

ph profil2

Diplômée, d’un brevet d’Etat des les métiers de la forme, certifiée en méthode Pilates Contrology et formatrice en Pilates, formation certifiante Vinyasa flow, yoga, formée en massage Thaï et en méthode Feldenkrais, je suis particulièrement sensible à la posturologie, à l’écoute et l’éducation du corps principalement basées sur le mouvement fluide et l’entraînement des fascias.
Je fusionne au travers de mes cours plusieurs techniques psycho-corporelles comme la méthode Feldenkrais, la méthode MLC, la barre au sol, la méthode Mézière, la relaxation progressive de Jacobson, la méthode Pilates et le Yoga. Prévenir, soulager, guérir, modeler son corps dans une évolution naturelle et bienveillante s’apprécie par l’intégration de plusieurs techniques douces et adaptées à soi.

 

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